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Tadej Pogacar fährt mit dem Rad zur Arbeit, denn die diesjährige Vuelta startet in Monaco!
Die große Frage wer gewinnen wird ... haben wir uns nicht gestellt, aber interessanter wird es sein, wie der weitere Kampf um das podium aussieht!
Dazu krasse Etappen, wilde Finales, ein verrücktes Sprinter Feld und die aktuellsten Transfer News!

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Fahr Fatmax, dann baust du schneller Laktat ab! ... Ja aber geht es überhaupt darum?
Vielleicht haben wir die Pausengestaltung beim HIT Training jahrelang falsch gemacht - Wir schauen heute auf aktive vs- passive Pause!
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Radmarathon 12 Wochen
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Pogacar macht es auch nicht leicht für Fans und Konkurrenz! Der Dominator der Grand Tours hat wieder zugeschlagen. Wir gehen nochmal durch die letzte Woche der diesjährigen Tour de France und besprechen den aktuellen Verlauf der Tour de France Femmes!
Let's go!

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Das erste Gel mit 5g Laktat! Ist das das neue Super Fuel oder steckt da nicht so viel hinter?
Wir haben uns mit dem Thema der endogenen Laktatzufuhr beschäftigt und spannendes herausgefunden!

Viel Spaß!

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Der Ötzi Phase 3 Plan hat am 06.07.2026 begonnen!

Level: Beginner
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Die erste Woche der Tour de France ist im Kasten und bereits jetzt scheint die Tour de France entschieden zu sein. Gibt es noch die Möglichkeit für die Konkurrenz von Tadej Pogačar am Kannibalen vorbeizuziehen?
Grünes Trikot und was wird in den kommenden Etappen geschehen?

All das in der heutigen Folge.

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Frag den...

Es ist soweit! Das größte Radrennen der Welt steht wieder in den Startlöchern und wir haben uns die Schleife durch Frankreich ganz genau angeschaut!
Alle Infos, Etappen Highlights und Prognosen in der heutigen Episode!

HELP! Jemand Bock für uns als Cutter/in zu arbeiten? Wir suchen Support an der Rad und Lauffront im Edit und Ctreator Bereich! Meldet Euch!
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Frag den Coach Lukas:...

Es wird heiß diese Woche und Hitze Management ist im modernen Radsport eines der wichtigsten Themen in der Performance!
Wieso deine Herzfrequenz ansteigt, wie gefährlich Hitze sein kann und wie viel VO2max Verlust du hinnehmen musst, das erklären wir dir in der heutigen Folge!

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Uns gibt es ab sofort auch im Running! Der neue Kanal SCYENCE Running geht in der kommenden Woche an den Start! Seid gespannt auf spannenden Lauf Content und die Sportwissenschaften auf den 5k, 10k halben und ganzen Marathons!

Content Kanäle
👉 Podcast: https://open.spotify.com/show/033vp2iZ9fLRMLqhDXROS5?si=b8da9015aeee4580
👉 Instagram: @/scyence.running
👉 Youtube: https://www.youtube.com/@SCYENCERunning

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285 W für 9:00 Std. zu treten ist irre! Mads Würtz Schmidt gewinnt das Unbound Rennen und wir haben uns seine Daten angeschaut!
Ebenso - aktuelle Transfer News und welche Einflüsse der große Lidl-Trek Umbau nun in Zukunft haben wird!

HELP!
Hat jemand einen Ötztaler Platz für mich?
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Wir sprechen über die 2. Giro Woche und über die Verhaltensweisen der GC Fahrer!
Man könnte es als Sicherheitsfußball bezeichnen, was vielleicht auch gar nicht so verkehrt sein muss!
Was können wir ambitionierten Athleten uns von den Profis anschauen?

Nächste Woche ist Unbound!
Bis zum 31.05.2026 haben wir noch die special Gravel Weeks!
Bedeutet sicher die 10% auf unsere Gravelpläne mit dem Code: "POD10" bei den folgenden Trainingsplänen

Trainiere wie ROSA KLÖSER 💁🏻‍♀️💜
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Gravel Race - World Series - 12h - Level: Intermediate 🚵🏻‍♀️🌈 - 4 Wochen
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/gran-fondo-century/tp-401843/gravel-race-world-series-12h-level-intermediate-4-wochen

Gravel Race - World Series - 14h - Level:...