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Maximaler Effekt mit nur 1 Woche Training? Das verspricht die HIT Woche von Rønnestad und Kollegen!
Was du dabei beachten musst, das erklären wir heute!
Zudem - 101 er VO2max von Triathlet Blumenfelt ...really? Und der neueste Kram aus dem Profi Radsport und Santa Val!

Let's go!

Video zur HIT Woche
👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI

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Bei den Profis geht gerade entweder Radrennen fahren, trainieren oder im Falle mancher Ex-Profis sich mit Falschgeld erwischen zu lassen.
Wir blicken dann lieber auf das Thema Training. Wir haben heute die Höhentraining Sessions vno Jonas Abrahamsen unter dem Mikroskop sowie die Festive 500 von Cameron Jones und was das genau bedeutet.

Viel Spaß!

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Sie ist bekannt auf Social Media, war das Werbegesicht des Berlin Marathon und die Bilder ihrer Sundowner Rides sind einfach legendär. Julia Schuler ist eines der bekanntestem deutschen Sport Media Gesichter - Doch hinter der Reichweite und Insta Posts steckt eine ganz besondere Sportlerin.
Wir sprechen über ihren Weg in den Triathlonsport, wie weit sie mit Talent gekommen ist und weshalb sie zum ersten Mal nach 8 Jahren wieder systematisch und strukturiert trainieren möchte.

Lernt Julia Schuler noch einmal auf eine neue Art kennen, wie ihr sie vielleicht so noch nie gehört habt.

Möchtest du dich in deiner Performance testen...

Bei der Australischen Meisterschaft und der Tour Down Under der Frauen haben wir wieder Musterbeispiele gesehen, wie man eine 3 vs. 1 Situation nicht lösen sollte!
Mögliche Begründung? Mangelnde Routine! Was können wir daraus lernen?

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Es klingt surreal! Über 1300 Kilometer, 21.000 hm, Kaum Essen und viele wilde Hunde!
Das Atlas Mountain Race ist eines der härtesten Ultra Cycling Race Erfahrungen, die du dir vermutlich geben kannst. Seit 1 Jahr bereiten wir Fritz Meinecke auf dieses Rennen vor.
Wie seine Survival Erfahrungen im helfen werden, welche Hinweise von Performance Ultra Fahrer Seb Breuer helfen können, das erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Viel Spaß!

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Das Jahr ist schon fast zu Ende und wir wollen die Möglichkeit nutzen noch einmal einen Blick auf die 2025er Saison zu werfen! Was ist alles in diesem Jahr passiert?
Das werden wir euch in unterhaltsamer kompakter Weise mundgerecht zum Anhären aufbereiten.

Let's Go!

Wir haben mal recherchiert und gerschaut, welcher Athletentyp jetzt im Winter, von welchem Trainingsprogramm am meisten profitiert!
Wirtd dich die Antwort überraschen?

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Wow! Welch interessante Einblicke in das Business Modell des Radsports!
Alles zum Nachlesen findet ihr einmal unter:
https://moneyinsport.substack.com/p/a-deep-dive-into-the-financials-of

Wenn ihr Fragen habt, dann gerne her damit!
Und ab sofort gerne bei SCYENCE bewerben! Wir suchen DICH!

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Vielleicht hast du es schon im Video gesehen, aber meine Potentiale hat dieser Mann gnadenlos aufgedeckt!
Von mangelnder Beweglichkeit der hinteren Kettr und massig Luft nach oben im Deep Squat!
Profi Physio Timo Schall hat mir bei meinen Problemen helden können und heute geht es noch mehr ins Detail!

Video mit Timo:
https://youtu.be/wFG4I-JG-3c?si=nQ8wk0_Dw71IPCz5

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Ob Lidl-Trek, Canyon Sram, Movistar oder Iden und Blumefeldt - kaum ein Profi ist unter dem Core Sensor unterwegs! Aber was machen die Athleten und Athletinnen damit eigentlich? Aline Barre - Verantwortlich für die Athleten bei CORE gibt uns exklusive Einblicke und erklärt das Hitze Training, Hitze Anpassungen und wie auch du zu Hause davon profitieren kannst.

Link zum Core Angebot:
https://corebodytemp.com

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