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Achte auf das Pacing, nicht zu viel am Anfang! KOPF RUNTER!1!!

Es gibt so viele Dinge, auf die du beim Zeitfahren achten solltest. Heute besprechen wir anhand der WM Analyse und den bevorstehenden Events wie das King of the Lake Zeitfahren, wie man das persönlich beste Zeitfahren des Jahres für sich rausfahren kann!

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Der Weltmeisterschaftkurs in Glasgow 2023 hat den Radsportfans gezeigt, dass auch eine flache Strecke so manche Radprofis in die Knie zwingen kann.
Kaum ein anderer WM Kurs in den letzten Jahren war so hart und selektiv, wie der diesjährige.

Welche physiologischen Anforderungen an die Fahrer gestellt werden und wie die Top-Fahrer mit der Belastung umging und vor allem, was wir uns von dem Rennen abschauen können - Das erfahrt ihr in der heutigen Podcast Episode!

Viel Spaß!

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Checkt auch gerne die aktuellen Tour Analyse...

Die letzten Etappen der Tour de France, die Leistungswerte der besten Radsportlerinnen der Welt und die Effekte der Ermüdung durch eine 3 wöchige Rundfahrt!

Wir bringen euch die Belastung der besten Radsportler und Radsportlerinnen der Welt näher und zeigen euch die metabolischen Veränderungen auf den Körper.
Was das ganze für uns bedeutet, das erklären Lennart & Lukas euch in der heutigen Episode!

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1:38 min im Zeitfahren auf den direkten Konkurrenten! So etwas hat es in den letzten Jahren schon lange nicht mehr gegeben!
Dann der Knall am nächsten Tag! Pogacar ist geschlagen!
Eine spannende Tour neigt sich dem Ende zu und Lennard und Lukas analysieren noch einmal für euch was das Zeugt hält!

Was es mit Vingegaards ominöser Zeitfahren Performance auf sich hat und wieso Pogacar am nächsten Tag krachen geht - das erfahrt ihr wie immer im SCYENCE Podcast!

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Die ersten beiden Tour Wochen lassen keine Spannung vermisssen!
Welch ein Kampf der Giganten! Vingegaard und Pogacar schenken sich absolut gar nichts!

Die Leistungen der beiden in der Analyse und welche taktischen Manöver sich Jumbo Visma und UAE einfallen lassen müssen erfahrt ihr in der heutigen SCYENCE Podcast Folge!

Also nicht verpassen!

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Du willst noch schneller i Sprint werden?
Wir haben den...

Der Schlüssel ist geknackt! Es ist das ... VAKUUM Leute, welches Jasper Philipsen bis auf die 1 katapultiert!
Was er und van der Poel besonders gut machen und weshalb manche starken Sprinter mit viel Potential so gerade in die Top10 kommen, dass erklären euch Lennard & Lukas in der heutigen Podcast Episode!

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Die kletterreichste Grand Tour seit Jahren! ABER - eventuell weniger spektakulär gefahren?
Lennart & Lukas haben ihre Meinung zur Grand Boucle und diskutieren wie die ersten Wochen und Etappen aussehen könnten!

Die große SCYENCE Tour de France Preview Show zum anhören!
Wer sind die Favoriten, was wird passieren und ist Jogi rechtzeitig fit? All diese Fragen werden heute beantwortet!

Viel Spaß!

Tour de France kann für dich kommen? Aber nicht ohne unsere Vorbereitung!
Viel Spaß mit unserer Trainingsplänen

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Falls du dazu noch mehr Informationen benötigst findest du auf unserem YouTube Channel alle näheren Erklärungen zu den aktuellen Themen:
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Das SCYENCE Team hat sich für dich hingesetzt und die Strategie, Tipps und Tricks und das perfekte Pacing für deinen besten Ötztaler herausgerechnet!

Es geht um Kohlenhydrate / VAM und Klettereffizienz, um Nutrition Strategien und bewusstes Überziehen - Also pass nun gut auf!

ACHTUNG: Natürlich auch für alle nicht Ötzi Warrior interessant, Leute!

Direkt Bock auf das nächste Projekt?
Dann schau doch mal bei unseren SCYENCE Trainingsplänen vorbei! Wir bereiten dich gerne auf dein nächstes Rennen vor!

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Falls du dazu noch mehr Informationen benötigst findest du auf unserem YouTube Channel alle näheren Erklärungen zu den aktuellen Themen:
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Schreib...

Na vielleicht sind wir ja doch keine Feinde ... Läufer und Radsportler geben sich gemeinsam die Hand!

Was der Radsport von den Läufern lernen kann und wieso du auch mal eine Lauf Session in dein Training einbauen könntest, das erzählt uns der professionalisierte Hobby Sportler: Lars Schwalm!

Der Laufsport kann uns unter Umständen einen Joker geben, den du durch den Radsport nicht bekommst - Das Hochfahren der kardiopulmonalen Systeme - Wir erklären dir das Wie und Warum!

Wenn du dennoch an deiner Schwelle etwas Luft an nach oben hast, dann und vielleicht unsere Trainingspläne etwas für dich!

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Falls du...

Es kostet dich kein Intervall, keine Mühen und keinen langfristigen Leistungszuwachs - eine schlaue Fahrweise!

Wir besprechen heute Potentiale deine Radperformance, die sich nicht o einfach messen lasen, doch unheimlich wichtig sein könnten!

Worauf du achten kannst und was du besser machen könntest, das erfährst du in der heutigen SCYENCE Podcast Folge!

Wenn du dennoch an deiner Schwelle etwas Luft an nach oben hast, dann und vielleicht unsere Trainingspläne etwas für dich!

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Schreib uns doch, was du dir...