#53 Was ist Rennhärte? Trainiere Deine Wettkampfperformance!

Shownotes

Die ersten 4 Rennen und nur noch auf die Nase bekommen ... frustrierend!

Was ist denn eigentlich Rennhärte und wie kann ich das vielleicht trainieren? Gibt es eine Möglichkeit sich optimal vorzubereiten?

Diese Frage stellte sich Lennart aus dem Respekt heraus vor den ersten Wettkämpfen der Saison!

Also hört rein! - Rennperformance, die ersten WorldTour Rennen, Mittelalter in Bunyola und irgendwas mit Laktattransportern!

Es war wieder ein Fest!

Damit auch du dich optimale vorbereiten kannst haben wir für dich die SCYENCE Online Trainingspläne erstellt! Also schau doch gerne einmal vorbei - das erste Rennen steht schon vor der Tür!

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